ダイエットの基礎知識
BMI

肥満を評価する方法にBMIがあります。
BMIとは世界中で使用されている肥満の指標です。
身長と体重のバランスからみるBMI(Body Mass Index)は、以下の計算式で算出されます。

 BMIの計算式
 BMIの計算式

BMIが18.5〜24.9の場合「普通」、18.5未満の場合「やせ」、25以上の場合「肥満」と判定されます。

BMI以外の測定方法

BMI以外にも、キャリパーと呼ばれる器具でつまんで皮下脂肪を計測する方法、ブローカ式桂変法、ローレル指数、体脂肪計で測る、肥満遺伝子検査、内臓脂肪検査、などなどいろいろな方法があります。
詳しくは肥満の検査を参照してください。